Wat is Coaching?

Het is het makkelijkst om uit te leggen wat Personal Coaching (of: Life Coaching) is door het te vergelijken met andere soorten van Counseling, zoals “Positieve Psychologie” of “Narratieve Psychologie”. Al deze disciplines hebben hetzelfde doel: clienten helpen de kwaliteit van hun leven te verbeteren. Dit gebeurt door eerst bewustwording te creeren en daarna negatieve percepties, gedragspatronen & pijnlijke emoties te veranderen in meer positieve en/of constructieve, zodat clienten hun leven beter kunnen leven. Deze veranderingen (naar een gelukkiger en tevredener bestaan) gebeurt niet in 1 dag, maar wordt langzaam ontwikkeld met behulp van individuele Coaching sessies en het “huiswerk” wat de client thuis doet tussen de sessies door.

Coaches en hun clienten hebben een gelijkwaardige relatie, waarbij coach en client nauw samenwerken aan een gepersonaliseerd ontwikkelings programma om de doelstellingen van de client te bereiken. Bovendien worden clienten gezien als van nature vindingrijke en hele (niet gebroken) mensen, die soms alleen een duwtje in de juiste richting nodig hebben.

Coaching is gericht op de persoon zelf, niet op het probleem en gaat er vanuit dat clienten alle capaciteiten die ze nodig hebben al bezitten. Coaches helpen alleen om deze innerlijke potentie te ontgrendelen.